• hnd193

こころ疲れていませんか?


新らしい年になったもののやる気が出ない・・・

新型コロナウイルス感染症の収束が見えない中、普段以上に心身に負担がかかっていませんか?


下記のポイントを見て、自分の心の状態にあれ?と思ったらまずは自分の話しやすい人に打ち明けてみましょう。

※毎日の生活に充実感がない

※これまで楽しんでやれていたことが楽しめなくなった

※以前は楽に出来ていたことが今ではおっくうに感じる

※自分が役に立つ人間だと思えない

※わけもなく疲れたような感じがする


また周りも大切な人を助けるポイントとして

※”いつもと違う”に気付き声掛けをする

※本人の気持ちに寄り添いしっかり話を聞く ※早めに相談機関につなげる


あなたの思いやりのある行動が大切な人の手助けになります。




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