こころ疲れていませんか？
新らしい年になったもののやる気が出ない・・・
新型コロナウイルス感染症の収束が見えない中、普段以上に心身に負担がかかっていませんか？
下記のポイントを見て、自分の心の状態にあれ？と思ったらまずは自分の話しやすい人に打ち明けてみましょう。
※毎日の生活に充実感がない
※これまで楽しんでやれていたことが楽しめなくなった
※以前は楽に出来ていたことが今ではおっくうに感じる
※自分が役に立つ人間だと思えない
※わけもなく疲れたような感じがする
また周りも大切な人を助けるポイントとして
※”いつもと違う”に気付き声掛けをする
※本人の気持ちに寄り添いしっかり話を聞く ※早めに相談機関につなげる
あなたの思いやりのある行動が大切な人の手助けになります。
