top of page

ウォーキング

  • hnd193
  • 2021年7月20日
  • 読了時間: 1分

検診結果と共に ”これからはじめるウォーキング” 

という1枚のチラシが入っていました。


新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため「3密」を避けつつ、体を動かして運動不足の解消・気分転換をするにはウォーキングが最適です。


そこで協会けんぽ島根支部さんがウォーキング動画を制作されたようです。

全国健康保険協会島根支部公式YouTubeチャンネルにて配信中です。

ソーシャルメディアサービス名:You Tube

アカウント名:全国健康保険協会島根支部

アカウントページ:https://youtu.be/S37qAnUJmb0



また、「松江、出雲、浜田」のウォーキングMAPも制作されたようです。

それぞれのMAPには、各モデルコースの歩行距離、所要時間、ランドマークが示されています。

無理のない範囲で楽しめそうなコースを探してみようと思います。


ウォーキングMAP








気軽にできるウォーキングでコロナ太りにならないように気を付けます!




#50周年




 
 
 

コメント

5つ星のうち0と評価されています。
まだ評価がありません

評価を追加
bottom of page