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   メンタルヘルス講習

19日の金曜日に『自己のメンタルヘルス対策』と題したメンタルヘルス講習を島根県産業保健総合センターのメンタルヘルス対策促進員の方に来ていただき実施してもらいました。


沢山の社員さんに受講してもらいました。 大切な事は『自分の健康は自分で守る』       ストレスの原因を知る       ストレス解消の対策(規則正しい生活・睡眠)       働きやすい職場づくり       相談しやすい雰囲気づくり 等々


コミュニケーションの徹底(挨拶、声掛け、ねぎらい)が信頼関係の構築に繋がりメンタルヘルス対策の1つになる。 研修を定期的に開催し全員で共有する事。 短い時間でしたが勉強になったと思います。







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趣味

今年の4月からやっているアニメの中からオススメのアニメを一つ紹介します。 「ゆるキャン△」です。 これはキャンプをする話です。自分のようにキャンプをしたことのないような 人でもキャンプをしてみたくなってきます。 キャンプの豆知識なども話の中で解説があるためキャンプのことを何も知らない人 でも楽しむことができます。 オススメなのでぜひみてみてください。 #松江市 #東出雲町 #山陰 #中海 #大山

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