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毎日のストレッチ

弊社は3時の休憩後、ストレッチの時間を設けています。


首などゆっくり伸ばして戻すと、じわーっと血流が良くなる感じがしてスッキリします。


健康グッズも持ってきてみんなで使っています。


すごく効果が実感できるわけではないですが、毎日続けてケガの防止や、肩こりの解消に


なるといいなと思っています。

足つぼマッサージ(痛いけど、なんか良さそう)


フットボード(ふくらはぎ、腰、背中が伸びます)


コロコロすると気持ちいいです!



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週末に祖父母の家に行き畑の手伝いをしました。 今回はスイカととうもろこしに獣避けのネット張りとトマトを支柱にくくる作業をしました。 ネットを張る時に建てる杭がなかなか上手く刺さらず苦労しました。 スイカととうもろこしを毎年楽しみにしているので獣に食べられず美味しくできていて欲しいです。 トマトは毎年たくさん出来ているので頑張って食べたいと思います。 #松江市 #東出雲町 #山陰 #中海 #大山 #

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