コロナ禍で新たな日常スタイルに”体温測定”が加わりました。
私はコロナウイルスが流行する前は、体調がすぐれない時に体温を測る程度でした。
それが今では家を出発する前には必ず体温測定をし、すっかり習慣になっています。
みなさん自分の平熱は知っていますか？
体温は一日のなかでも変動があり一番低いのが早朝。 徐々に上がっていき夕方に最も高まります。
体の中心にある部位ほど安定しているので、検温する時と脇や口（舌下）、耳（耳内）、直腸で行います。
脇に汗をかいてないことを確認し、体温計のセンサー先端を窪みの一番深い所に差し入れます。
これからインフルエンザも流行する時期になります。 体温測定を日課に取り入れ、体温の変化でいち早く体調に気付き、早めの対応をしていきましょう！
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