2022年10月10日読了時間: 1分

　　　　　　衣替え

昨日は夏服を片付け、冬服を出しました。例年なら9月の終わり頃にやるんですが、今年は何時までも暑かったりしましたし出張も有ったので昨日になりました。お腹が余計に成長したようで穿けなくなったズボンが沢山出来てしまいました。数点はウェストを大きくしてもらうように修理に出し、2本ほど新しいのを購入しました。なんとかしないとなぁ、このお腹。最近、内臓脂肪を減らすのを助けるというガセリ菌の入ってる飲むヨーグルトを飲むようにしてます。効果あるかなぁ。やっぱり運動が一番なんでしょうね。またウォーキングを始めようかな。