朝晩の気温が下がり、運動もしやすくなりました。 弊社では１日８０００歩を目指して歩きましょう！と毎月社員さんに呼びかけ 達成日数に応じて景品をお渡ししています。 お昼の休憩時間を利用したり、夕方や夜にウォーキングされる方もおられます。...

秋分の日とは、「祖先をうやまい、なくなった人々をしのぶ」という趣旨の国民の祝日です。1948年に「国民の祝日に関する法律」(祝日法)によって制定されました。 2023年の秋分の日は本日　9月23日(土)です。 秋分の日は春分の日同様、昼夜の長さがほぼ同じになる日です。秋分の...

９月も後半になりましたが、まだ日によっては暑い日が続きますね。 冷房で体を冷やしすぎたり、冷たいものを食べたり飲んだりしていませんか？ 夏の疲れが気になる今の時期から乾燥しがちな冬にかけて、強い味方が『れんこん』です。 れんこんは胃やのどの粘膜を保護する働きがあるほか、咳や...