健康づくりの取り組みで、 昼休憩の時間に、 クレイ美容・整体　ボディメイクスタジオGの 先生とスタッフの方々に会社まで来ていただき、 1人15分ずつ施術してもらっています。 先日は私の順番で、　 たった15分ですが、カイロプラクティックの診断と歪み調整の施術、最後にビタミン剤までいただき、とてもとても身体が軽くなりました❣️ 身体の写真からAIでの診断結果もいただきました。 判定はAからFまでのうちのE判定😢 年齢も考慮しての判定なので かなり悪い判定です👎👎👎 左肩の位置が上にずれていて、 左首スジから肩の筋肉が短縮して硬くなっている。 　　　🥹そうそう！ 荷物の持ち手を入れ替えたり、 肩と首のストレッチや、 日常的な癖を改善すると良い。 　　　 　　　😊なるほど、カンタン 下半身は前に傾いていて、 股関節や膝関節に負担がかかりやすい状態、 バランスを取るため前に傾いている。 　　　😮‍💨そうなんだ〜 腹筋が弱い可能性があるので、 腹筋のトレーニングや、 下腹部に力を入れ背筋を起こすよう 意識すると良い。 　　　😥はい、腹筋、