カイロプラクティック診断
- MIKAN
- 12 時間前
- 読了時間: 2分
健康づくりの取り組みで、
昼休憩の時間に、
クレイ美容・整体 ボディメイクスタジオGの
先生とスタッフの方々に会社まで来ていただき、
1人15分ずつ施術してもらっています。
先日は私の順番で、
たった15分ですが、カイロプラクティックの診断と歪み調整の施術、最後にビタミン剤までいただき、とてもとても身体が軽くなりました❣️
身体の写真からAIでの診断結果もいただきました。
判定はAからFまでのうちのE判定😢
年齢も考慮しての判定なので
かなり悪い判定です👎👎👎
左肩の位置が上にずれていて、
左首スジから肩の筋肉が短縮して硬くなっている。
🥹そうそう！
荷物の持ち手を入れ替えたり、
肩と首のストレッチや、
日常的な癖を改善すると良い。
😊なるほど、カンタン
下半身は前に傾いていて、
股関節や膝関節に負担がかかりやすい状態、
バランスを取るため前に傾いている。
😮💨そうなんだ〜
腹筋が弱い可能性があるので、
腹筋のトレーニングや、
下腹部に力を入れ背筋を起こすよう
意識すると良い。
😥はい、腹筋、全くありません。
自分でも薄々気がついてはいましたが、
これから気をつけるべき事が明白になりました。
私がこのまま、何の努力もしない場合の
将来の身体の状態の予想画像ももらいましたが、
結構な衝撃画像🫣😱
まるで類人猿のようでした
残念ながら画像アップできず、
お見せできません💦
10年、20年後に、
その衝撃画像のようにならないように
簡単なことから、少しずつ
頑張ろうと思います‼️
先生、スタッフの方々、
ありがとうございました🙇♀️🙇🙇♀️
コメント