朝晩の冷え込みが強くなり、秋から冬への移り変わりを感じるようになってきました。 この時期に注意したいのが「ヒートショック」です。 急激な温度差によって血圧が大きく変動し、心臓や血管に負担がかかることで、脳卒中や心筋梗塞などの重大な健康リスクにつながることもあります。...