健康づくり出前講座
- hinoden
- 1 日前
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5月に第1回目の健康づくり出前講座を開催しました。
とても好評でしたので先週第2回目の健康づくり出前講座を企画し
今回も多くの社員が参加しました。
今後2か月に1度、定期的に開催することに決定しました。
そのため会社で社員全員分のヨガマットを購入していただき
今回から使用させてもらいました。
今回も首や骨盤のストレッチ、体幹トレーニング、椅子を使用しての運動
など1時間で盛りだくさんの内容を考えていただきました。
定期的に行うことで日頃の運動不足を解消でき、健康で豊かな生活を送ることができ
生活の質の向上に繋がれば嬉しいですね。
一人だと挫折してしまいそうな事も、みんなで行うことでやる気も出ます。
次回は9月の予定です。
株式会社さんびる様 今後とも宜しくお願いいたします。
(N.Y)
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