毎日のストレッチ
- N.Y
- 2024年5月21日
- 読了時間: 1分
更新日：2024年7月31日
弊社は3時の休憩後、ストレッチの時間を設けています。
首などゆっくり伸ばして戻すと、じわーっと血流が良くなる感じがしてスッキリします。
健康グッズも持ってきてみんなで使っています。
すごく効果が実感できるわけではないですが、毎日続けてケガの防止や、肩こりの解消に
なるといいなと思っています。
足つぼマッサージ（痛いけど、なんか良さそう）
フットボード（ふくらはぎ、腰、背中が伸びます）
コロコロすると気持ちいいです!
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