最近、コロナ鬱という言葉も定着しつつあるように長引くコロナ禍によって我々の生活だけではなく、心の大切な部分にまで影響してきています。
アンネの日記で有名なアンネフランクの言葉で
「薬を10錠飲むよりも、心から笑ったほうがずっと効果があるはず。」
という名言をご存知でしょうか？
皆さんは最近心から笑っていますか?
寝ても疲れが取れない。
気持ちが常に落ち込んでいる。
そんなときには大きな声で笑ってみましょう。
人は笑顔を作ると心もつられて豊かになることがわかっています。
面白いことがあるから笑うのではなく、笑うから面白いんだと思います。
今日も一日あなたが笑顔で過ごせますように・・・
